Receitas

Inspire-se com as nossas sugestões preparadas. Receitas saudáveis e práticas que ajudam a cuidar de si.

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Polvo grelhado com puré de Batata-Doce e Espinafre Vitacress

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 20 min
Dificuldade: Média

Polvo cozido com Batata Branca Vitacress à murro

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 15 min ( com o polvo já cozido)
Dificuldade: Média

Batido de Amora, Banana e Espinafre

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 5 min
Dificuldade: Fácil

Sandes de Presunto, Mozzarella, Salada Crocante Iceberg e Pesto

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 15 min
Dificuldade: Fácil

Bowl de Batata-Doce, Frango e folhas Vitacress

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 40 min
Dificuldade: Fácil

Bagel de Salmão Fumado, Queijo Creme e Agrião de Água

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 10 min
Dificuldade: Fácil

Cheesecake Fresco de Manga e Batata-Doce

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 20 min + 2 horas no frigorífico
Dificuldade: Fácil

Bruschetta de Rúcula, Figo e Presunto

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 15 min
Dificuldade: Fácil

Burrito Mediterrânico com Húmus, Rúcula, Pimento e Feta

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 15 min
Dificuldade: Fácil

Pizza de Rúcula com Cogumelos

Pessoas: 2-3
Tempo de preparação: 35 min
Dificuldade: Fácil

Pesto de Rúcula

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 10 min
Dificuldade: Fácil

Bolo do Caco com Frango e Rúcula Selvagem

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 20 min
Dificuldade: Fácil

Salmão com Vinagre Balsâmico e Rúcula Vitacress

Pessoas: 2
Tempo de preparação:10 min
Dificuldade: Fácil

Esparguete Integral com Rúcula, Queijo Cottage, Nozes e Tomate

Pessoas: 3
Tempo de preparação: 25 min
Dificuldade: Fácil

Salada de Rúcula com Queijo Parmesão

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 10 min
Dificuldade: Fácil

Carpaccio de Rúcula, Tomate e Mozarela

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 10 min
Dificuldade: Fácil

Trufas Geladas de Batata-Doce, Coco e Lima

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 15 minutos + 1 hora no frio
Dificuldade: Fácil

Salada de Melancia com Feta e Rúcula Selvagem

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 10 min
Dificuldade: Fácil

Salada de Batata Crocante com Atum

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 30 min
Dificuldade: Fácil

Gaspacho Verde com Espinafre Baby e Rúcula Vitacress

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 15 min
Dificuldade: Fácil

Ceviche Refrescante com Salsa Vitacress

Pessoas: 2-4
Tempo de preparação: 20 minutos (+15 minutos de marinada)
Dificuldade: Fácil

Salada Viral com Salada Aromática Vitacress

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 10 min
Dificuldade: Fácil

Salada de Burrata com Rúcula Selvagem Vitacress

Pessoas: 1
Tempo de preparação: 10 min
Dificuldade: Fácil

Smoothie Bowl Espinafre Vitacress

Pessoas: 1
Tempo de preparação: 10 min
Dificuldade: Fácil

Milkshake Tropical de Agrião de Água Vitacress

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 5-10 min
Dificuldade: Fácil

Smoothie de Maçã, Cenoura e Espinafre

Pessoas: 1-2
Tempo de preparação: 5 min
Dificuldade: Fácil

Salada de Polvo com Salsa Vitacress

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 15 min (com polvo já cozido)
Dificuldade: Fácil

Salada Crocante de Grão e Queijo Feta

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 10 minutos
Dificuldade: Fácil

Wrap de Camarão e Manga com Coentros

Pessoas: 1
Tempo de preparação: 12-15 minutos
Dificuldade: Fácil

Salada no Pote: “The Ultimate Crunch Jar”

Pessoas: 1
Tempo de preparação: 12 minutos
Dificuldade: Fácil

Sandes de Salmão Fumado e Maçã

Pessoas: 1
Tempo de preparação: 7 minutos
Dificuldade: Fácil

Wrap Crocante de Frango e Molho de Iogurte

Pessoas: 1
Tempo de preparação: 10 minutos
Dificuldade: Fácil

Patties de Espinafre e Feta

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 15 minutos
Dificuldade: Fácil

Salada Quente ou Fria de Grão e Frango

Pessoas: 2
Tempo de preparação: 15 minutos
Dificuldade: Fácil

Frittata de Batata com Sobras de Salada

Pessoas: 2-3
Tempo de preparação: 20 minutos
Dificuldade: Fácil

Salada de Rúcula Selvagem com Laranja Sanguínea, Funcho e Pistácios

Pessoas: 2-4
Tempo de preparação: 15min
Dificuldade: Fácil

Batata Doce Assada com Mel, Canela e Pistácio

Pessoas: 4-6
Tempo de preparação: 45min
Dificuldade: Fácil

Ninho de Páscoa de Cenoura

Pessoas: 4-6
Tempo de preparação: 1h
Dificuldade: Fácil

Mousse de Abacate e Lima com Hortelã Fresca

Pessoas: 2-4
Tempo de preparação: 15min
Dificuldade: Fácil

Esparregado de Espinafre Baby Vitacress

Pessoas: 2-3
Tempo de preparação: 10 minutos
Dificuldade: Fácil

Pizza de Acelga Vitacress

Pessoas: 2-3
Tempo de preparação: 40 minutos
Dificuldade: Fácil

Salada de Cenoura, Salsa e Lentilhas

Pessoas: 2-3
Tempo de preparação: 20 minutos
Dificuldade: Fácil

Batatas Assadas com Molho Chimichurri

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 35 minutos
Dificuldade: Fácil

Salada Glow Vitacress

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 20 minutos
Dificuldade: Fácil

Puré de Batata-Doce

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 45 minutos
Dificuldade: Fácil

Frittata de Batata

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 35 minutos
Dificuldade: Fácil

Salada de Brócolos e Grão-de-Bico

Pessoas: 2-3
Tempo de preparação: 10 minutos
Dificuldade: Fácil

Massa com Bacon e Brócolos Vitacress

Pessoas: 2-3
Tempo de preparação: 20 minutos
Dificuldade: Fácil

Bowl de Batata-Doce com Carne Picada e Mel

Pessoas: 2-3
Tempo de preparação: 40 minutos
Dificuldade: Fácil

Salada do Amor-Próprio

Pessoas: 2-3
Tempo de preparação: 15 minutos
Dificuldade: Fácil

Manteiga de Coentros Vitacress

Pessoas: 6
Tempo de preparação: 10 minutos
Dificuldade: Fácil

Frango ‘Marry Me’ com Massa Pevide e Espinafre Vitacress

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 35 minutos
Dificuldade: Fácil

Pickles Vietnamitas de Cenoura Vitacress

Doses: 1 frasco médio
Tempo de preparação: 15 minutos (+ tempo de repouso)
Dificuldade: Fácil

Wrap com Ovos, Rúcula e Espinafre

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 30min
Dificuldade: Fácil

Batatas e Cenouras na Air Fryer

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 30min
Dificuldade: Fácil

Batata-Doce Recheada com Brócolos, Grão, Salsa e Molho de Iogurte

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 40min
Dificuldade: Fácil

Um dia de receitas práticas e rápidas

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 30min
Dificuldade: Fácil

Sopa de Batata Doce com Cenoura e Queijo

Sopa de Batata-Doce com Cenoura e Queijo

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 30min
Dificuldade: Fácil

Salada Veggie Balance Vitacress com Sobras de Queijo e Presunto

Salada Veggie Balance com Queijo e Presunto

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 15min
Dificuldade: Fácil

Bowl de Bacalhau Desfiado com Espinafre Baby Vitacress, Grão e Azeite Quente Vitacress

Bowl de Bacalhau Desfiado com Espinafre Baby Vitacress, Grão e Azeite Quente

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 25min
Dificuldade: Fácil

Bolo de Batata-Doce com Canela (versão natalícia)

Bolo de Batata-Doce com Canela (versão natalícia)

Pessoas: 10
Tempo de preparação: 60min
Dificuldade: Fácil

Empadão de Bacalhau com Espinafre Vitacress

Empadão de Bacalhau com Espinafre Vitacress

Pessoas: 4
Tempo de preparação: 45min
Dificuldade: Média

Bacalhau no forno com Batatas Vitacress, Couve e Salsa

Bacalhau no forno com Batatas, Couve e Salsa

Pessoas: 10
Tempo de preparação: 35min
Dificuldade: Média

Sonhos de Batata-Doce na Airfryer

Sonhos de Batata-Doce na Airfryer

Pessoas: 10
Tempo de preparação: 35min
Dificuldade: Média

Batata Branca Média Vitacress Gratinada

Batata Branca Média Vitacress Gratinada

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 50min
Dificuldade: Média

Bolachas de Hortelã e Pepitas de Chocolate

Bolachas de Hortelã e Pepitas de Chocolate

Pessoas: 06
Tempo de preparação: 30min
Dificuldade: Média

Pastéis de Bacalhau com Batatas e Coentros Vitacress

Pastéis de Bacalhau com Batatas e Coentros

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 30min
Dificuldade: Média

Batatas Assadas com Mel, Alecrim e Laranja

Batatas Assadas com Mel, Alecrim e Laranja

Pessoas: 03
Tempo de preparação: 40min
Dificuldade: Fácil

Shots Funcionais com Vitacress

Shots Funcionais com Vitacress

Pessoas: 03
Tempo de preparação: 40min
Dificuldade: Fácil

Batatas Assadas com Queijo e Anchovas | Receita de Maria João

Batatas assadas com Queijo Feta e Anchovas

Pessoas: 03
Tempo de preparação: 40min
Dificuldade: Fácil

Quiche de Espinafre Vitacress com Ervas Aromáticas

Quiche de Espinafre Vitacress com Ervas Aromáticas

Pessoas: 06
Tempo de preparação: 45min
Dificuldade: Média

Húmus de Grão-de-bico e Salsa Vitacress

Húmus de Grão-de-bico e Salsa

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 15min
Dificuldade: Fácil

Panquecas de Espinafre Vitacress

Panquecas de Espinafre

Pessoas: 03
Tempo de preparação: 25min
Dificuldade: Fácil

Pesto de Acelga & Avelã com Massa, Cogumelos e Camarão

Massa de Camarão com Pesto de Acelga & Avelã Vitacress

Pessoas: 02
Tempo de preparação: 25min
Dificuldade: Fácil

Pizza de Espinafre e Pesto Vitacress

Pizza de Espinafre

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 40min
Dificuldade: Moderada

Cheesecake de Espinafre e Hortelã Vitacress

Cheesecake de Espinafre e Hortelã

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 25min
Dificuldade: Moderada

Folhados de Tomate e Rúcula Vitacress

Folhados de Tomate e Rúcula

Pessoas: 06
Tempo de preparação: 20min
Dificuldade: Moderada

Ovos no forno com Espinafre e Cebolinho

Ovos no forno com Espinafre e Cebolinho

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 30min
Dificuldade: Moderada

Tabule com Hortelã e Salsa Vitacress

Tubule com Hortelã e Salsa

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 20min
Dificuldade: Fácil

Panquecas de Batata-Doce Vitacress

Panquecas de Batata-Doce

Pessoas: 05
Tempo de preparação: 25min
Dificuldade: Fácil

Queques de Cenoura e Salsa

Pessoas: 06
Tempo de preparação: 30min
Dificuldade: Moderada

3 Molhos Saudáveis para as Refeições de Verão

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 15min
Dificuldade: Fácil

Salada Thai de Noodles de Curgete com Espinafre e Calamares

Pessoas: 02
Tempo de preparação: 10min
Dificuldade: Fácil

Gnocchi (sem glúten) com Pesto de Agrião, Hortelã, Tomate Cherry e Avelãs Torradas

Pessoas: 01
Tempo de preparação: 10min
Dificuldade: Fácil

Salada Balance de Frango e Cenoura Crocante com Molho de Sésamo

Salada Balance de Frango e Cenoura Crocante com Molho de Sésamo

Pessoas: 01
Tempo de preparação: 10min
Dificuldade: Fácil

Burrito de Atum, Ovo e Veggie Power Vitacress

Burrito de Atum, Ovo e Veggie Power

Pessoas: 01
Tempo de preparação: 10min
Dificuldade: Fácil

Salada de Batata, Queijo de Cabra com Espinafre & Acelga

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 25min
Dificuldade: Fácil

Salmão Crocante com Salada de Manga, Lima e Coentros

Salmão Aromático com Salada de Manga, Lima e Coentros

Pessoas: 01
Tempo de preparação: 20min
Dificuldade: Fácil

Serenidade Cremosa com Requeijão, Cenoura e Laranja

Serenidade cremosa com Requeijão, Cenoura e Laranja

Pessoas: 01
Tempo de preparação: 10min
Dificuldade: Fácil

Boost de Sabor com Bulgur, Cogumelos e Queijo Curado

Boost de Sabor com Bulgur, Cogumelos e Queijo Curado

Pessoas: 01
Tempo de preparação: 10min
Dificuldade: Fácil

Ramen de Cogumelos com Quente ou Fria Vitacress

Ramen de Cogumelos com Quente ou Fria Vitacress

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 25min
Dificuldade: Fácil

Caril Rápido de Batata-Doce

Caril de Batata-Doce com Espinafre e Coentros

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 20min
Dificuldade: Fácil

Waffles agriao_site

Waffles Aconchegantes de Agrião de Água

Pessoas: 02
Tempo de preparação: 15min
Dificuldade: Fácil

Massa Salmão e Espinafre_Site

Massa com Espinafre e Salmão na Air Fryer

Pessoas: 02
Tempo de preparação: 15min
Dificuldade: Fácil

Gnocchi_site

Gnocchi com Pesto de Agrião Vitacress

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 20min
Dificuldade: Fácil

Salada Acelga e Coentros_site

Salada de Acelga e Coentros

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 15min
Dificuldade: Fácil

Sopa de Batata-Doce_site

Sopa de Batata-Doce com Espinafre

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 40min
Dificuldade: Fácil

chá de limão

Chá de Hortelã com Mel e Limão

Pessoas: 02
Tempo de preparação: 10min
Dificuldade: Fácil

chilli batata-doce

Chili de Batata-Doce com Feijão Manteiga

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 40min
Dificuldade: Média

sopa cenoura

Creme de Cenoura e Salsa

Pessoas: 04
Tempo de preparação: 30min
Dificuldade: Fácil