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Massa com Pesto de Espinafre, Feta e Nozes
Pessoas: 4
Tempo de preparação: 25 min
Dificuldade: Fácil
Cenouras Caramelizadas com Salsa Vitacress
Pessoas: 4
Tempo de preparação: 20 min
Dificuldade: Fácil
Sopa Cremosa de Batata, Espinafre e Agrião de Água Vitacress
Pessoas: 4
Tempo de preparação: 35 min
Dificuldade: Fácil
O frio abre mesmo o apetite?
O frio muda mesmo o nosso apetite? Descubra o que a ciência diz sobre a alimentação no outono e como manter refeições frescas, variadas e reconfortantes.
Polvo grelhado com puré de Batata-Doce e Espinafre Vitacress
Pessoas: 4
Tempo de preparação: 20 min
Dificuldade: Média
Polvo cozido com Batata Branca Vitacress à murro
Pessoas: 4
Tempo de preparação: 15 min ( com o polvo já cozido)
Dificuldade: Média
Batido de Amora, Banana e Espinafre
Pessoas: 2
Tempo de preparação: 5 min
Dificuldade: Fácil
Sandes de Presunto, Mozzarella, Salada Crocante Iceberg e Pesto
Pessoas: 2
Tempo de preparação: 15 min
Dificuldade: Fácil
Bowl de Batata-Doce, Frango e folhas Vitacress
Pessoas: 4
Tempo de preparação: 40 min
Dificuldade: Fácil
Meal prep para a vida real: prepare menos, ganhe mais tempo
Aprenda como fazer meal prep para organizar refeições da semana, preparar ingredientes, reduzir desperdício e manter uma alimentação prática e equilibrada.
